내당능 장애와 공복혈당 장애는 무엇인가요?

내당능 장애와 공복혈당 장애는 공통적으로 아직 '당뇨병' 단계는 아닌 그 전단계를 말합니다.

보통 요즘 나이대가 젊은 분들에게도 이 두가지 단계가 많이 나타나고 있는데요.

내당능 장애란 식사 후 혈당이 정상 범위보다 높은 (200mg/dL) 상태를 말하며,

공복혈당 장애란 식사를 하지 않은 공복 상태 혈당이 정상 범위보다 높은 100~125mg/dL 상태를 의미합니다.

두 상태 모두 당뇨병으로 이어질 수 있는 확률이 크기 때문에,

그 전에 운동과 식습관 조절로 정상 범위로 다시 돌아갈 수 있도록 노력하는 것이 중요합니다!